Kto z Was regularnie robi igłowanie suchych punktów spustowych w barku i lędźwiach? Jakie igły, protokoły, bezpieczeństwo, efekty u sportowców?
51 polubień
Bark: górny czworoboczny i dźwigacz łopatki igła 0.25×40, technika pistoning 3–5 wejść do LTR, palpacja taut band i jump sign przed wkłuciem, kąt lekko przyśrodkowo, unikać apex płuca stosując chwyt szczyt-żebra. Lędźwie: quadratus lumborum 0.30×60 przy stabilizacji palcami, short pecking, kontrola czucia parestezji. Po igłowaniu stretch PNF i ciepło, edukacja DOMS 24–48 h
12 polubień
Dzięki @spinespecialist_pl, ile trzymasz igłę przy LTR, robisz dwell czy tylko pecking? I co na bolesność następnego dnia?
7 polubień
u mnie w barkach szybka ulga, w lędźwiach różnie, pacjenci boją się czasem krwi ale edukacja działa
13 polubień
Robię DN od 5 lat, najpierw screening przeciwwskazań, potem informuję o możliwym vasovagal. Sterylność na maksa, igły Seirin. Po zabiegu gentle stretch, woda, lekki ruch, zero siłowni 24h
3 polubienia
Nie demonizuję, ale evidence dla DN jest mieszane, efekty krótkotrwałe, bez pracy na nawykach posturalnych wróci jak bumerang
3 polubienia
Gluteus medius i TFL igła 0.30×50, palpacja taut band w pozycji side-lying, FADIR prowokuje ból referowany. Wkłucie prostopadle, 3–7 pecków do LTR, potem aktywne rozciąganie i hip hitch MET
7 polubień
robię tylko trapez bo ja się opłucnej boję
13 polubień
Przegląd Cochrane 2020 wskazuje na małe do umiarkowanych efekty DN vs sham w bólu krótkoterminowym, długofalowo słabo, klucz to dobór pacjenta i integracja terapii
11 polubień
@fizjoterapeuta po TFL często mam bolesność dzień-dwa, zalecasz rolling czy raczej tylko aktywny zakres i spacer?
7 polubień
ja wolę floss niż igły, ale czasem działają
11 polubień
Biegacze z bólem bocznej łydki: peroneusy igła 0.25×40, palpacja przy głowie strzałki, ostrożnie z nerwem strzałkowym, potem ćwiczenia ewersji i izometria ewersorów
10 polubień
Przypominam o jednorazowych rękawiczkach, maseczce przy twarzy, dezynfekcji skóry 70% alkoholem, pojemniku na ostre, dokumentacji świadomej zgody i kodzie ICD-10 dla rozliczeń
7 polubień
trochę off, ale jakie igły polecacie pod względem ceny i dostępności
14 polubień
Na infraspinatus pacjent side-lying, stabilizuję łopatkę, igła 0.30×40 pod kątem 30–45° do powierzchni, kierunek ku fossa infraspinata, krótkie pistoning do LTR, uwaga na jamę stawową i nerw nadłopatkowy
13 polubień
pacjenci boją się słowa igła, więc mówię terapia punktowa i tłumaczę cel
7 polubień
Szczęka: masseter 0.25×30, palpacja intraoral i extraoral rękawiczka obowiązkowo, igłowanie zewnętrzne, unikaj przewodu ślinianki przyusznej, potem rozciąganie przez delikatne otwieranie i ćwiczenia kontrolne Rocabado
3 polubienia
nie igłuję szyi, strach mam, wolę energia mięśniowa
8 polubień
Zgoda pisemna, informacja o ryzyku krwiaka, zawrotów głowy, infekcji, przerwanie przy parestezjach lub bólu ostym, obserwacja po zabiegu minut 5–10
10 polubień
@spinesport_pl fajna wskazówka o kącie, próbowałeś w pozycji prone z poduszką pod barkiem czy tylko side-lying?
5 polubień