Pierwsza wizyta u fizjoterapeuty przede mną, trochę się stresuję czy to boli, co jest normalne na start, a kiedy przerwać i powiedzieć dość
23 polubienia
Ból bywa, ale mówimy o dyskomforcie kontrolowanym; na pierwszej wizycie jest wywiad, testy ruchowe, palpacja. Mów o odczuciach w skali 0–10. Jeśli ból ostry, promieniujący, zawroty – stop
2 polubienia
Dzięki @fizjoterapeuta, dam znać na skali, trochę uspokoiłeś, boję się igieł i mocnych docisków
2 polubienia
u mnie na pierwszym było luz, bardziej gadka i testy, serio nie bolało, dopiero na rozbijaniu łydki było au ale do wytrzymania
2 polubienia
Na starcie robię wywiad, potem testy aktywne i pasywne, czasem ULNT1 dla nerwu pośrodkowego, SLUMP przy objawach neuro, PA mobilizacje odcinka lędźwiowego w skali Maitland I–II na ból, III–IV na zakres, punktowo rozluźnianie tkanek i PIR, czasem IASTM; dyskomfort 3–5/10 akceptowalny, ostry, kłujący 7–10 przerywamy, igły tylko za zgodą pacjenta
8 polubień
Nie ma co dramatyzować, jak boli to mówisz i tyle
8 polubień
Mnie najbardziej bolało oddechowo, serio, jak kazali żebra mobilizować, ale efekt po dwóch sesjach był wow
6 polubień
Dzięki @manualna_wroclaw, brzmi technicznie, jeśli przy ULNT1 czuję ciągnięcie do kciuka to mówić czy to normalne rozciąganie nerwu?
6 polubień
Przy ULNT1 typowe jest czucie ciągnięcia po promieniu, ale nie palący ból; informuj o parestezjach, drętwieniu, odbiciu po teście, wtedy zmieniamy sekwencję lub luzujemy szyję
1 polubienie
miałem igły i powiem szczerze że bardziej strach niż ból, potem mięsień jakby odpuścił
6 polubień
Pomaga prosta skala ruchu i oddech: wdech nosem, wydech długi przy mobilizacji; zgłoś, gdy pojawi się ból spoczynkowy po wizycie trwający godziny, to znak że bodziec był za mocny
3 polubienia
Przy masażu głębokim może szczypać na punktach spustowych, liczymy do pięciu oddechów, potem schodzi, nie ciśniemy na siłę
5 polubień
Po pierwszej sesji możesz czuć tzw. reakcję pozabiegową do 48h. Pomaga zimny okład 10 min i lekki spacer. W odcinku lędźwiowym robię najpierw ASLR i prone instability test, jeśli dodatnie, pracujemy delikatnie segmentalnie
2 polubienia
Zależy od osoby, nie każdy musi znosić 7/10, mów wcześniej
7 polubień
Dodam, że na pierwszej wizycie ustala się progi bólu i cel; pracujemy progresywnie, graded exposure, nie ma sensu wierzyć w zasadę im mocniej tym lepiej, tkanki adaptują się stopniowo bezpiecznie i świadomie
5 polubień